Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Pohankové placky s ovocem
1 Std. 25 Min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Sezamové sušenky
1h 15min
Kokosový RAW bar
14sa 25 dk
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 Min
Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)
1h 40min
Kakaovo-avokádový koláč
1h 15min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min