Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

54 kusů

Zutaten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 2 g

Kalorien 291 kJ / 70 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1 Std. 20 Min

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55 Min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 Min

Matcha pralinky se zázvorem

Matcha pralinky se zázvorem

Keine Bewertungen

Veganský nářez na způsob sýra

Veganský nářez na způsob sýra

6 Std. 40 Min

Triple RAW Tiramisu

Triple RAW Tiramisu

4 Std. 30 Min

Veganská zakysaná smetana

Veganská zakysaná smetana

10 Std. 15 Min

Arašídová pomazánka

Arašídová pomazánka

5 Min

Máslo z vlašských ořechů

Máslo z vlašských ořechů

25 Min

Mandlové sušenky

Mandlové sušenky

35 Min

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

1 Std.

Hruškový mug cake se skořicí

Hruškový mug cake se skořicí

25 Min