Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

54 kusů

Zutaten

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 2 g

Kalorien 291 kJ / 70 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Marcipánovo-makové cupcaky

2h 20min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou

2h

Tmavá mandlová pomazánka

2h 40min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min

Pistáciové cupcaky

40min

Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem

1h 40min

Kokosovo-pistáciové kostky

1h 5min

Hrášek do polévky

1h

Letní veganské rolky

35min

Batátové buchty

3h