Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Kalorien
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protein
- 129.2 g
- Kohlenhydrate
- 472.7 g
- Fett
- 310.4 g
- Ballaststoff
- 86 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50 min.
Hummus z červené řepy
10min
Veganská feta
12h 10min
Omáčka amatriciana
50min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Ječná mouka
5min
Veganský čedar z kešu
3h 10 min.
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Kořeněný dýňový džem
40min
Hummus
5min
Bylinkový rajčatový protlak s česnekem (passata)
1 Std. 10 Min