Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Kalorien
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protein
- 129.2 g
- Kohlenhydrate
- 472.7 g
- Fett
- 310.4 g
- Ballaststoff
- 86 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1h
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Hummus
5 min
Fermentovaná mrkev
60h 30min
Špaldový salát
20 min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Tahini
25min