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Farine complète
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
200 g
Zutaten
-
200 g de céréales en grains (par ex. seigle, blé, épeautre)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Protein
11 g
Kalorien
1355 kJ /
324 kcal
Fett
2 g
Ballaststoff
13.3 g
Kohlenhydrate
60 g
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Schweiz
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