Geräte & Zubehör
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
30 g
Kalorien
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Základní kuchařka
189 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Rybí rolky s houbovou náplní
Keine Bewertungen
Velikonoční bezé koláč
2 Std.
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 Min
Melounové smoothie
30 Min
Salát pro tvorbu kolagenu
40 Min
Caffé Vanilla
5 Min
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min
Celozrnné knedlíky s burisony
50 Min
Quiche s lososem
50 Min
Minestrone
45 Min
Ovocný nektar
10 Min