Geräte & Zubehör
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
30 g
Kalorien
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Základní kuchařka
189 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 Std.
Treska s citrusovým máslem
50 Min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1 Std. 15 Min
Krůtí plátky na houbách
50 Min
Roastbeef s hořčičnou omáčkou
1 Std. 30 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Kapr ve vinné páře
45 Min
Hanácká trošková polévka
8 Std. 55 Min
Kuřecí závitky s bramborami
1 Std. 20 Min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Bavorské knedlíky s bazalkou
20 Min