Geräte & Zubehör
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
30 g
Kalorien
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Základní kuchařka
189 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Banánovo-čokoládová pomazánka
Keine Bewertungen
Velikonoční uzené v chlebovém těstě s uzenou polévkou
2 Std. 45 Min
Hovězí na pivu
1 Std. 45 Min
Thajské lososové balíčky na páře
45 Min
Rizoto trikolora
1 Std. 25 Min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
Guláš palermo s gnocchi
1 Std. 25 Min
Jarní kuřátko v páře s quinou
1 Std. 30 Min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 Min
Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou
55 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min