Geräte & Zubehör
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
30 g
Kalorien
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Základní kuchařka
189 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Zelné knedlíky
36 Min
Polévka z mladého česneku s uzeným lososovitým pstruhem a hráškem
Keine Bewertungen
Plněný lilek po orientálsku
1 Std. 20 Min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1 Std.
Masové kuličky s polentou
Keine Bewertungen
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Sladké broskvové podmáslí
10 Min
Rajčatovo-fazolový salát
30 Min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 Min
RAW oříšková zmrzlina
5 Min
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1 Std. 40 Min