Geräte & Zubehör
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
30 g
Kalorien
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Základní kuchařka
189 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Masové kuličky s mandlemi a chilli
30 Min
Vánoční chlebíček se sušeným ovocem a ořechy
3 Std. 10 Min
Zelné knedlíky
36 Min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1 Std. 20 Min
Salát romanesco
1 Std. 45 Min
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1 Std.
Roastbeef s hořčičnou omáčkou
1 Std. 30 Min
Cuketovo-cizrnové placičky
8 Std. 20 Min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 Min
Pekáček s houbami a vepřovým masem
1 Std. 50 Min
Rybí polévka s pórkem
35 Min