Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 gramů brambor, cut in pieces (3-4 cm)
- 30 gramů olivového oleje, plus extra for greasing
-
6
steaků z hejka (120-200 g each)
oder 6 kusů bílého rybího filé (různé druhy bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 2 čajové lžičky soli, adjust to taste
- 150 gramů cibule, cut in halves
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů mrkve, cut in pieces
- 50 gramů vína, bílého (optional)
- 400 gramů rajčat
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, cut in pieces
- 100 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
Alternative Rezepte
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min
Ryba po řecku
35 min
Treska s citrusovým máslem
50 Min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min
Vejce se žampiónovou náplní
40 min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27 min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche
Keine Bewertungen
Plněná zelenina
1 godz. 20 min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1 Std.
Rajčata plněná pohankou
1 Std.
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.