Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů kuřecích prsou, filé, na kousky (2 cm)
- 20 gramů petrželové natě
- 70 gramů olivového oleje
- 30 gramů sójové omáčky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kousky
- 100 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, bez semínek, na kousky
-
900
gramů kuřecího vývaru
oder 900 gramů zeleninového vývaru - ½ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200
gramů dlouhozrnné rýže, dobře propláchnuté
oder 200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté - 100 gramů brokolicových růžiček, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 30 gramů kukuřičného škrobu
- 40 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2248 kJ / 537 kcal
- Protein
- 30.9 g
- Kohlenhydrate
- 55.9 g
- Fett
- 21.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1 Std. 5 Min
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1h 10min
Těstovinový salát s ořechy
15 min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1 Std.
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30 Min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 Min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 Std.
Pekingské kuře
50 Min
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 Min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1 Std.