Smoothie

4.9 51 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 sklenice

Zutaten

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (optional)
1 polévková lžíce cukru (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Protein 1 g

Kalorien 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Výběr porcí 244 Rezepte
Tschechische Republik

Základní kuchařka 189 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Jahodové smoothie

30 Min

Špagety Carbonara

35 Min

Medovník

25 Std. 30 Min

Pavlova s malinovým coulis

5 Std. 30 Min

Klasický maďarský guláš

1 Std. 45 Min

Smoothie s červenou řepou

30 Min

Hugo Spritz

25 Std. 10 Min

Špagety Carbonara

40 Min

Panettone s čokoládou a pomerančem

3 Std. 30 Min

Vafle

40 Min

Banánové smoothie

5 Min

Smoothie fitness

5 Min