Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů bílého jogurtu
- 2 čajové lžičky hořčice, nejlépe sladké (10 gramů)
- 50 gramů slunečnicového oleje
- 1 ½ polévkové lžíce citrónové šťávy (25 gramů)
- 1 ½ čajové lžičky medu (10 gramů)
- 50 gramů jablečného džusu nebo jiného ovocného džusu
- 1 špetku mletého černého pepře
- 1 špetku soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 454.3 kJ / 108.5 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 3.8 g
- Fett
- 9.7 g
- Ballaststoff
- 0 g
Alternative Rezepte
Dresink s vejci a bylinkami
10 min
Základní zálivka
5min
Univerzální dresink
5min
Treska s citrusovým máslem
50 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Avokádová krémová polévka
15min
Špaldová kávová kaše
10 min
Hořčicovo-balzamikový dresink
10 min
Vanilkové dortíky s malinovým džemem
1 godz.
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 Min
Tvarohová pomazánka s koprem
5min