Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1332.9 mg

Protein 7.1 g

Kalorien 709 kJ / 169.5 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 4.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 Std.

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 Min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 Min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 Std.

Portugalská zelená vejce

50 Min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 Min

Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč

10 Min

Vařené jáhly

45 Min

Vláčná bábovka s majonézou

2 Std.

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 Std. 35 Min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 Min

Bezlepková mini pizza

2 Std.