Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1332.9 mg

Protein 7.1 g

Kalorien 709 kJ / 169.5 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 4.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 Min

Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré

1 Std. 35 Min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 Min

Jablečný koláč s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6

1 Std.

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 Min

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1 Std. 5 Min

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1 Std. 40 Min

Vanilkové nanuky s tahini, obalené v mandlích

14 Std.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Toastie placičky z cottage sýra

30 Min

Cuketový bowl s tofu

40 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.