Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

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Zutaten

  • 350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
  • 200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de zumo de limón (optional)
  • 1 cucharada de azúcar (optional)

Nährwerte
pro 1 vaso
Kalorien
344 kJ / 82 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
0 g
Ballaststoff
1.9 g

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