Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 200 g skrobi ziemniaczanej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
40
g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
oder 40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka) - 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 ½ łyżeczki soli
- 500 g wody, ciepłej (patrz wskazówka)
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania bułek
-
ziarna sezamu, białego, do posypania bułek
oder mak, do posypania bułek
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 800.1 kJ / 191.1 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 2.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
- Natrium
- 352.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2 Std.
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 godz. 40 min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2 Std.
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2h 45min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Bezglutenowy chleb tostowy
15h
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2 godz. 25 min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3 Std. 10 Min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10min