Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 40 g azeite
- 300 g massa tipo penne
- 20 g manjericão
- 150 g cebola
- 400 g polpa de tomate
- 240 g atum em lata escorrido
- 400 g natas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2450.7 kJ / 585.7 kcal
- Protein
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 46.5 g
- Fett
- 35.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 17 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
- Natrium
- 911.4 mg
Alternative Rezepte
Penne com atum
30min
Esparguete com frango
40min
Penne de frango caprese
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Esparguete com atum e molho arrabiata
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Tagliatelle com salmão
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