Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 40 g azeite
- 300 g massa tipo penne
- 20 g manjericão
- 150 g cebola
- 400 g polpa de tomate
- 240 g atum em lata escorrido
- 400 g natas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2450.7 kJ / 585.7 kcal
- Protein
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 46.5 g
- Fett
- 35.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 17 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
- Natrium
- 911.4 mg
Alternative Rezepte
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Penne com frango e béchamel carilado
45min
Massa com atum e brócolos no forno
30min
Penne com atum
30min
Penne com chouriço e cogumelos
25 Min
Gratinado de bolonhesa
1 Std.
Esparguete à carbonara
30min
Esparguete com frango
40min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50min
Penne com carne picada
45min
Massa gratinada com alheira e cogumelos
1 godz. 5 min
Penne de frango caprese
35min