Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

1000 g

Zutaten

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Protein 2 g

Kalorien 431 kJ / 103 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Janeiro 2020 22 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Esparregado com polenta frita

2 Std. 30 Min

Baba ghanoush de abóbora

35 Min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1 Std. 20 Min

Húmus

10 Min

Falafel com húmus de beterraba

20 Min

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1 Std. 50 Min

Caldo de legumes líquido

30 Min

Salada de milho e arroz preto

1 Std.

Húmus de favas

25 Min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 Min

Estufado de beringela picante

30 Min

Salada de arroz integral proteica

55 Min