Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
24 rebanadas
Zutaten
Cocción del arroz integral
-
200 g de arroz integral
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Pan de arroz integral con semillas
-
560 g de agua
-
25 g de levadura prensada fresca
-
420 g de harina integral de espelta y un poco más para espolvorear el molde
-
1 ½ cucharaditas de sal en escamas
-
2 cucharaditas colmadas de semillas de comino
-
50 g de pipas de girasol y un poco más para espolvorear
-
50 g de semillas de chía y un poco más para espolvorear
-
30 g de pasas sin semillas
-
¼ de cucharadita de aceite de coco para engrasar
-
pipas de girasol para espolvorear
-
semillas de chía para espolvorear
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 rebanada
Natrium
67.2 mg
Protein
3.7 g
Kalorien
475 kJ /
113 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoff
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
19.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 135
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Pan de soda irlandés
35 Min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Pan de maíz (Broa de milho)
3 Std. 30 Min
Bastones de trigo sarraceno y cebada
2 Std. 30 Min
Pan de centeno con masa agria
154 Std.
Bollos de espelta y queso fresco
45 Min
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30 Min
Pan rústico de cúrcuma
9 Std. 30 Min
Pan integral con harina multicereales
3 Std. 50 Min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min
Pan integral de espelta y centeno
2 Std. 15 Min