Kompatible Versionen
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de copos de avena
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles sin hueso en mitades
-
60
g de cacahuetes tostados sin sal
oder 60 g de mantequilla de cacahuete - 2 cucharaditas de piel de naranja rallada
- 30 g de zumo de naranja
- 50 g de proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
- 50 g de copos de quinoa hinchada
- 30 g de cacao puro en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de sal
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pipas de calabaza
- 30 g de pepitas de chocolate negro
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 666.1 kJ / 159.1 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 14.6 g
- Fett
- 6.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 107.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 godz. 10 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Cheesecake ligero con frutos rojos
6h 15min
Pan rústico de cúrcuma
9h 30min
Crema de cacao casera
5min
Barritas de turrón y chocolate
14h 45min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 godz. 10 min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20min
Tortitas de avena y arándanos
15 min