Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 350 g jogurtu naturalnego
- 30 g oliwy z oliwek
-
10
g octu
oder 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie) - 5 gałązek koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 379.8 kJ / 90.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 5.3 g
- Fett
- 6.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoff
- 0.3 g
- Natrium
- 416 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim
5min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5min
Pasta jajeczna
5min
Sałata z sosem winegret
5min
Sos do potraw z grilla
15min
Wiosenny twarożek
5min
Sos winegret
5min
Sos hamburgerowy
5min
Dressing do sałatki Cezar
5min
Marynata grillowa
10min
Sos tatarski
5min