Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g água
- 200 g batata cortada em pedaços
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g abóbora cortada em pedaços
- 80 g tomate s/ pele e s/ sementes
- 1 c. chá de sal
- 300 g beldroegas, só as folhas
- 20 g azeite
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 389.5 kJ / 93.1 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 14.1 g
- Fett
- 3.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 443.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme de curgete e manjericão
25 min
Sopa de feijão e espinafres
30 Min
Sopa de agrião
35 min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Sopa de ervilhas à alentejana
40 Min
Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)
Keine Bewertungen
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1 Std.
Requentado
Keine Bewertungen
Biscoitos de amêndoa
20min
Creme de coentros sem batata
30 Min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.