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Bulgur

Bulgur
5.0 49 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
7 doses
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Zutaten

  • bulgur
    200 - 500 g
  • água
    400 - 800 g
  • azeite
    ½ - 2 c. sopa de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 338 mg
Protein 6.4 g
Kalorien 1024.4 kJ / 244.7 kcal
Fett 2.1 g
Ballaststoff 7.4 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 49.1 g

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