Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 70 g Mandeln
- 80 g Mandelmus
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 20 g Kakao
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 432 kJ / 104 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5min
Koffein-Energy-Balls
1h 20 min
Protein-Energy-Balls
10 min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2hod. 45min
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Powerriegel
35 Min
Energyballs
25 Min
Baked Oats
45 Min