Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 16 Std. 20 Min
6 porciones
Zutaten
-
120 g de alubias secas
-
agua la necesaria para remojar las alubias
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en gajos
-
150 g de zanahoria en trozos (2 cm)
-
70 g de rama de apio en rebanadas (1 cm)
-
½ - 1 cdita de sal fina o al gusto
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)1 cdita de caldo de verduras en pasta
-
2 cdita de comino en polvo (optional)
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
450 g de calabaza amarilla en trozos (3-4 cm)
-
600 g de leche de coco
-
crutón, para servirpan campesino en rebanadas y tostado
-
1 cda de pepitas de calabaza tostadas para servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
639 mg
Protein
9 g
Kalorien
898 kJ /
214 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
8.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
COCCIÓN LENTA TM6
10 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen...
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1 Std. 5 Min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13 Std. 10 Min
Crema de espárragos verdes con piñones picantes
1 Std.
Puré de alubias con espinaca
30 Min
Cassoulet de alubias con pesto de nuez en cocción lenta TM6
4 Std. 30 Min
Puré de coliflor
25 Min
Salsa cremosa de perejil
35 Min
Crema de espinaca
25 Min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40 Min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30 Min
Lentejas
1 Std. 30 Min