Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 23 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

36 morceaux

Zutaten

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Protein 1 g

Kalorien 186 kJ / 44 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix it yourself 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1 Std. 30 Min

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1 Std.

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 Min

Fouetté crémeux à l'orange

10 Min

Smoothie doré aux fruits

10 Min

Smoothie bowl rose à la betterave

10 Min

Brownies sans gluten

1 Std. 20 Min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40 Min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1 Std.

Betterave sucrée

10 Min

Trempette de poivrons (muhammara)

1 Std.

Le Détox (Métrique)

5 Min