Saltear mistura de legumes

4.8 158 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

450 g

Zutaten

azeite
25 g
25 g óleo vegetal
pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 25.6 mg

Protein 1 g

Kalorien 347.3 kJ / 83 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 7.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Celebramos as nossas singularidades 32 Rezepte
Portugal

Salteados de legumes 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Pudim de ovos

45min

Bolo de ananás Retro na Varoma

1h

Mousse de chocolate

3h 20min

Risoto de cogumelos Porcini

35min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

40min

Cozer 250 g de brócolos

20min

Saltear camarão

15min

Strogonoff

1h

Sopa de legumes versátil

50min

Iogurte natural na Varoma

12h

Bolo cenoura com cobertura de chocolate

55min

Bolonhesa

1h 10min