Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de agua
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar y la berenjena)
- 10 g de levadura prensada fresca
- 185 g de harina integral de trigo
- 4 pellizcos de sal
- 400 - 500 g de berenjena
- 80 g de aceitunas negras sin hueso
- 6 - 7 tomates secos en aceite
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 - 2 cucharaditas de salsa harissa
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- hojas de albahaca fresca
- Nährwerte
- pro 6 raciones
- Kalorien
- 5407.2 kJ / 1293.6 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 147.1 g
- Fett
- 65.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.3 g
- Ballaststoff
- 33.1 g
- Natrium
- 4233.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1小时 20 分钟
Bollos de espelta y queso fresco
45 分钟
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1小时 15 分钟
Hamburguesas de arroz integral
45 分钟
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Pizza de verduras asadas
2 godz. 25 min
Pan integral de espelta y centeno
2小时 15 分钟
Bizcocho integral de zanahoria
1小时 20 分钟
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40 min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 min