Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

3.5 17 Bewertungen

Vorbereitung 40 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porcje

Zutaten

Ryba z warzywami na parze

80 g oliwy z oliwek
¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
4 filety z ryby o białym mięsie (120-200 g każdy)
200 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, selera naciowego, rzepy), pokrojonych na kawałki
500 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych w 3 mm plastry

Sos z owoców jagodowych

600 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych
250 g białego wina
10 g rumu (optional)
10 g skrobi kukurydzianej
50 - 80 g cukru
lody np. śmietankowe lub czekoladowe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 593 mg

Protein 28 g

Kalorien 2767 kJ / 661 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 10.5 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

STACJA THERMOMIX FRIEND® 41 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Różowa surówka

10 Min

Knedle z wczorajszych ziemniaków i czerstwych bułek

40 Min

Kotlety z resztek pieczonego mięsa i warzyw z jajkami sadzonymi na Varomie

45 Min

Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę, w stacji Thermomix Friend®)

1 Std. 30 Min

Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym

1 Std.

Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Budyń czekoladowy

1 Std. 5 Min

Wolno gotowane klopsiki drobiowe ze smażonymi ziemniakami w sosie (z osłoną noża miksującego)

2 Std. 10 Min

Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki

10 Min

Zupa krem z pomidorów; Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

1 Std. 40 Min

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25 Min

Sos majonezowy z pomidorami i kolendrą

20 Min

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

2 Std. 30 Min