Verdure miste insaporite

Verdure miste insaporite

4.7 850 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

450 g

Zutaten

25 g di olio extravergine di oliva
200 g di peperoni verdi e rossi puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
100 g di cipolla rossa a fette (0.5 cm)
150 g di carota pelata e in bastoncini (5x0.5 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 450 g

Natrium 97 mg

Protein 5 g

Kalorien 1465 kJ / 349 kcal

Fett 25 g

Ballaststoff 11.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Rezepte
Italien

Le basi 25 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Risotto alla zucca

30 Min

Risotto zafferano e luganega

40 Min

Risotto alla milanese (per 2 persone)

25 Min

Riso cantonese

40 Min

Peperoni insaporiti (400 g)

25 Min

Carote insaporite (400 g)

20 Min

Cottura del riso basmati

35 Min

Insalata di polpo e patate

2 Std.

Couscous vegetariano

30 Min

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 Min

Pesto di melanzane

10 Min

Peperonata (TM6)

45 Min