Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
νερό800 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ηλιανθέλαιο1 κ.γλ.
-
ανάμεικτα σιτηρά (π.χ. πλιγούρι, κόκκινο ρύζι, κεχρί) (βλ.συμβουλή)200 γρ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
αγγουράκι χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)½
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια75 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου10 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
παντζάρια, ψημένα σε κύβους (1 εκ.)150 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
2.6 g
Kalorien
706 kJ /
169 kcal
Fett
11.6 g
Kohlenhydrate
13.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Brak ocen
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1 godz.
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 godz. 35 min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14 godz. 35 min
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 min
Βέγκαν μοτσαρέλα
Brak ocen
Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά
1 godz. 50 min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 godz. 15 min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Brak ocen
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 godz. 30 min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1 godz.