Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Απλός σολομός στον άτμο

Ρύζι στον ατμό

Βραστά αυγά

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Τσιγαρισμένος σολομός

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)