Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

3.8 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porciones

Zutaten

Espinacas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de espinaca baby fresca
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

30 g de echalote
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
160 g de agua
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 401 mg

Protein 7 g

Kalorien 946 kJ / 226 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 Min

Crema de coliflor y bacalao con verduras

1 Std. 5 Min

Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz

50 Min

Lasaña sin hornear de calabaza y col

40 Min

Coliflor tikka masala

30 Min

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

35 Min

Huevos escoceses con ensalada de apio y zanahoria

50 Min

Rollos de berenjena y jamón

50 Min

Salsa 4 Quesos vegana

10 Min

Pollo y couscous Marroquí

45 Min

Huevos en cocotte con espinacas

30 Min

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

1 Std. 45 Min