Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 banana, broken into pieces (see Tips)
- 60 g cacao protein powder, plus extra to sprinkle
- 1 tbsp collagen powder (optional - see Tips)
- 3 tbsp cashew butter (see Tips)
- 250 g milk of choice
- 6 ice cubes
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1394.4 kJ / 332 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 22.2 g
- Fett
- 12.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.4 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 79.9 mg
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