Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Name: Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 ποτήρια
Ingredients: 1 αχλάδι; 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος); 60 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα; 150 γρ. νερό; 300 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο; 3 παγάκια

5.0 (2 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 4 ποτήρια

Zutaten

1 αχλάδι (περίπου 120 γρ.), σε κομμάτια
1 μήλο (οποιοδήποτε είδος) (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια
60 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
150 γρ. νερό, κρύο
300 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
oder 3 πορτοκάλια, χωρίς φλούδα, λευκό μέρος και κουκούτσια
3 παγάκια

Nährwerte: pro 1 ποτήρι
Kalorien: 293 kJ / 70 kcal
Protein: 1 g
Kohlenhydrate: 14 g
Fett: 0 g
Ballaststoff: 1.9 g