Kompatible Versionen
Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g de queso parmesano, en cubos
- 190 g de harina de trigo
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de agua
- 2 huevos
- ½ cda de polvo para hornear
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 - 2 pizca de sal fina, o al gusto
- 100 g de queso feta, bajo en grasa, desmoronado
- 250 g mezcla de verduras, frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
- 30 g jamón de pavo, rebanado
- 50 g de queso mozzarella, en bolitas
- 20 g aceituna negra, deshuesado, en rebanadas
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 970 kJ / 231 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
- Natrium
- 243 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 min
Risotto con calabaza y tocino
25 min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 min
Pastel de pollo
30 min
Hojaldre de pollo
2h
Budín de limón
50 min
Soufflé de queso rápido
45 min
Soufflé de huevo con jamón y queso
55 min
Ñoquis de camote (sin gluten)
1 godz. 10 min
Risotto de calabacitas y espárragos
45 min
Quiche de jamón serrano y jitomate
55 min
Omelette ligero de claras con verduras
30 min