Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- butter, for greasing, plus extra for serving (optional)
- 90 g walnuts (optional)
- 90 g raw almonds
- 5 bananas, 4 (approx. 450 g) peeled and broken into pieces, 1 cut into halves lengthways
- 3 eggs
- 90 g milk
- 150 g brown sugar (see Tip)
- 180 g extra virgin olive oil
- 120 g wholemeal self-raising flour
- 150 g self-raising flour
- 1 tsp ground cinnamon
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1835.1 kJ / 436.9 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 27.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.4 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
- Natrium
- 199.1 mg
Alternative Rezepte
Peanut butter choc chip slice
1h 15min
Seeded sausage rolls
50 Min
Basic muffin mix
30 min
Banana bread
1 Std. 40 Min
Banana bread
1 Std. 50 Min
Coconut chia custard tarts (gut health)
1 godz. 30 min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1 godz.
Buttermilk scones
35 min
Basic berry muffins
40min
Apple cinnamon muffins
40min
Banana and oat mini muffins
40min
Banana, walnut and date loaf
55min