Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 g yulaf gevreği
- su
- 700 g su (bk.öneriler), yulafların üzerini 2-3 parmak geçecek kadar ekstra su
- 2 hurma, büyük ve yumuşak, (bk. öneriler) (optional)
- Nährwerte
- pro 715 g
- Kalorien
- 2056.2 kJ / 489.6 kcal
- Protein
- 16.1 g
- Kohlenhydrate
- 74.8 g
- Fett
- 11.1 g
- Ballaststoff
- 13.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Enerji Veren Smoothie
10 min
Yeşil Smoothie
10 min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 min
Badem Sütü
6h 10min
İtalyan Baharat Karışımı
15 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Çilekli Ballı Limonata
5min
Ballı Demirhindi Şerbeti
5h 50min
Ballı Limonata
5min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2 godz. 5 min
Buharda pişmiş bezelye
20min
Sıcak Şarap
15 min