Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g água
- 200 g feijão-verde redondo cortado ao meio
- 30 g chalota
- 1 malagueta s/ sementes, picada, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 folha de salva fresca, mais q.b. p/ guarnecer
- 50 g azeite
- 100 g grão-de-bico cozido escorrido, mais 2 c. de sopa p/ guarnecer
- 1 - 2 pitadas de sal
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 699 kJ / 167 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 159 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2h
Bolo salgado de bacon e tâmaras
1 Std.
Bolonhesa de lentilhas com salame no forno
1 Std. 10 Min
Piadina romana com salada de rúcula feta e figo
1 Std.
Mahmoul com recheio de tâmara, pistácio e noz
2h
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45min
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
2h
Molho de tomate com azeitonas e alcaparras
1 Std.
Salada fria de favas
30min
Massa de castanha
20 Min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30min
Focaccia de beterraba com salmão fumado
2h 15min