Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 - 600 g de betabeles, pelados y en trozos (ver sugerencia)
-
400
g de lentejas naranjas, lavadas y escurridas
oder 400 g de lentejas - 500 g de agua
- 30 g de cebolla cambray, (el bulbo), en trozos
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 90 g de aceite de oliva extra virgen
-
45
g de vinagre de vino tinto
oder 45 g de vinagre de su preferencia - 1 cdita de sal, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 23 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 10 g
- Natrium
- 1067 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Puré de camote
40min
Sopa de frijol con quinoa
1小时
Ensalada de coles de bruselas
35min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ejotes almendrados
30min
Betabeles con alioli de cilantro
55min
Sopa de jitomate y elote
40min
Ensalada de betabel
1 Std. 10 Min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40min
Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)
40min
Tabule TM6
1 Std. 30 Min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min