Kompatible Versionen
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa de nuez de la India
- 100 g de nuez de la india
- agua, cantidad suficiente para cubrir
- 1 diente de ajo, pelado
- 100 g de caldo de verduras (ver tip)
Verduras horneadas
- 600 g de verduras, mezcla de temporada, cortadas en bastones (aprox. 1.5 cm x 7 cm) (ver tip)
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pizcas de pimienta blanca molida
- 1 cda de garam masala, (mezcla de especias)
- 2 dientes de ajo, pelados
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1073 kJ / 256 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 23 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 1.3 g
- Natrium
- 9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tabule de quinoa
10min
Barbacoa de hongos
30min
Hamburguesa de portobello
30min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1小时
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min
Taboule de coliflor
15 Min
Chícharos chinos con sal de ajonjolí
10min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Ceviche de pepino y jícama
10min