Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 γρ. νιφάδες καλαμποκιού, (κορν φλέικς)
- ½ κ.γλ. πάπρικα
- ¼ κ.γλ. φρέσκοτριμμένο πιπέρι
- 50 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
- 50 γρ. μουστάρδα
- 500 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, σε μπουκιές (2 εκ.)
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 278 kJ / 65 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 3.6 g
- Fett
- 3.6 g
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