Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 72 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

25 rebanadas

Zutaten

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 rebanada

Protein 4 g

Kalorien 541 kJ / 129 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rockstars - Betty 17 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Pan integral con muesli

Pan integral con muesli

4 Std.

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14 Std. 30 Min

Masa madre de centeno

Masa madre de centeno

96 Std. 20 Min

Pan de maíz (Broa de milho)

Pan de maíz (Broa de milho)

3 Std. 30 Min

Pan de nueces

Pan de nueces

3 Std. 45 Min

Hogaza de trigo, centeno y especias con masa madre

Hogaza de trigo, centeno y especias con masa madre

16 Std. 30 Min

Bollos de espelta y queso fresco

Bollos de espelta y queso fresco

45 Min

Panecillos de espelta

Panecillos de espelta

16 Std. 30 Min

Hogaza integral

Hogaza integral

5 Std.

Pan integral con harina multicereales

Pan integral con harina multicereales

3 Std. 50 Min

Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas

2 Std. 15 Min

Pan integral de espelta y centeno

Pan integral de espelta y centeno

2 Std. 15 Min