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Avocado and goats cheese smash
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
Zutaten
-
frozen peas80 g
-
boiling water to soak
-
fresh mint leaves10
-
goats cheese40 g
-
avocado flesh only1
-
lemon juice only½
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
bread (of choice), toasted2 - 4 slices
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
538.9 mg
Protein
15.7 g
Kalorien
1517.3 kJ /
361.3 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoff
12 g
Gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
29.6 g
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Sam Wood
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