Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g óleo de girassol
- 500 g abóbora fresca, cortada em cubos médios
-
1 ½
c. chá de caldo de legumes em pasta
oder 1 c. chá de sal - 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas, picadas
- sal, q. b. para ajustar o sabor
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Kalorien
- 464 kJ / 111 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 2 mg
Alternative Rezepte
Canjica
13h 35min
Biscoito goiabinha
45 min
Ragú de carne
45 min
Creme de milho verde
25min
Polenta
40 min
Couve à mineira
20 min
Pastel de carne
3h 15min
Kibe assado
1 Std. 20 Min
Farofa de flocos de milho com banana
25min
Pão de batata recheado
1h 25min
Molho vinagrete
15min
Pasta de cebola e alho
15min