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Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln

4.7 (55 Bewertungen)

Zutaten

Salzkartoffeln und marinierte Lachsforellenfilets

  • 500 g Wasser
  • 800 g Kartoffeln, mehlig, in Stücken (2-3 cm)
  • ¾ TL Salz, etwas mehr zum Würzen
  • 4 Lachsforellenfilets, ohne Haut (á 150 g)
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Dijonsenf
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 - 2 EL Sonnenblumenöl

Rahmspinat

  • 120 g Zwiebeln, halbiert
  • 10 g Sonnenblumenkerne
  • 2 Knoblauchzehen
  • 25 g Butter, etwas mehr zum Garnieren
  • 100 g Gemüsefond
  • 100 g Schlagobers, min. 30% Fett
  • 2 EL Weizenmehl
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, gemahlen
  • 400 g frischer Blattspinat

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
2949 kJ / 704 kcal
Protein
39 g
Kohlenhydrate
42 g
Fett
41 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g
Ballaststoff
6.8 g
Natrium
986 mg

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