Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

4.0 64 Bewertungen

Vorbereitung 40 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

200 g sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
1200 g wody
1 ¾ łyżeczka soli
20 g oliwy z oliwek
150 g ryżu brązowego
250 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
200 g jogurtu naturalnego płynnego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g soku pomarańczowego
10 g musztardy łagodnej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1745 mg

Protein 29.3 g

Kalorien 1917.5 kJ / 458 kcal

Fett 20.3 g

Ballaststoffe 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 42.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA W SŁOICZKACH 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Indyk w kruchym cieście

1h 30min

Świąteczny nadziewany kurczak

2h 10min

Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem

40min

Warzywa z serowym sosem; Surówka brokułowa

40min

Klopsiki ufo

1h

Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym

1h

Polędwiczki wieprzowe faszerowane śliwkami z ziemniakami

1h 20min

Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami

1h 30min

Kebabczety z grilla

2h 30min

Roladki mięsne w cieście filo z sosem chili

1h 25min

Kluski z czerstwych bułek

35min

Marynata z maślanki do kurczaka

15min