Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
White Bread
- 8 oz water
- 2 ¼ tsp active dry yeast
- 2 ½ oz unsalted butter, in pieces, plus extra, melted, to grease and brush
-
17 ½
oz bread flour, plus extra to dust
oder 17 ½ oz all-purpose flour, plus extra to dust - 1 tsp sugar
- 1 tsp salt
Spinach Pesto
- 2 oz Parmesan cheese, in pieces
- 2 oz fresh spinach leaves
- 1 garlic clove
- 2 oz cashews, roasted, unsalted
- 4 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- salad greens
- mixed vegetables (e.g. cucumber, red pepper, zucchini, yellow pepper, olives)
- 1 - 2 eggs, hardboiled, sliced
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2801 kJ / 669 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 64 g
- Fett
- 38 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 506 mg
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