Geräte & Zubehör
Kinoalı Mercimek Köftesi
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 26 Std.
30 adet
Zutaten
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (optional)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 30 adet
Protein
85 g
Kalorien
10918 kJ /
2612 kcal
Fett
104 g
Ballaststoff
61 g
Kohlenhydrate
306 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Glütensiz lezzetler
35 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3 Std.
Keten Tohumlu Kraker
1 Std. 50 Min
Hindistan Cevizi Yoğurdu
12 Std. 25 Min
Vegan Çedar Peyniri
3 Std. 10 Min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25 Std. 10 Min
Yumurtalı Glütensiz Makarna
1 Std. 45 Min
Glütensiz Fırın Mücver
50 Min
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 Min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Glütensiz Çikolatalı Kek
1 Std. 15 Min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1 Std. 15 Min