Geräte & Zubehör
Kinoalı Mercimek Köftesi
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 26 Std.
30 adet
Zutaten
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (optional)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 30 adet
Protein
85 g
Kalorien
10918 kJ /
2612 kcal
Fett
104 g
Ballaststoff
61 g
Kohlenhydrate
306 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Glütensiz lezzetler
35 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min
Yavaş Pişirilmiş Fasulye
9h 25min
Yavaş Pişirilmiş Nohut
26h 5min
Siyah Zeytin Ezmesi
50min
Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası
50min
Pırasa ve Patates Çorbası
45min
Makedon Usulü Mantar Çorbası
45min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10min
Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası
1h
Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto
5min
Mutabbal
10min
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3h 25min