Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.4 16 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 24 Std. 10 Min

4 porsiyon

Zutaten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 409.1 kcal / 1718.4 kJ

Protein 11.6 g

Fett 24.4 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Ballaststoff 11.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Natrium 121.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Elmalı Tatlılar 7 Rezepte
Türkei

Vegan Tarifler 20 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20 Min

Soğanlı Tarte Flambe

Soğanlı Tarte Flambe

1 Std.

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 Min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 Min

Bademli Yoğurtlu Ekmek

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1 Std. 20 Min

Fındıklı Tahin Pekmez

Fındıklı Tahin Pekmez

1 Std. 10 Min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 Min

Muzlu Yulaflı Kek

Muzlu Yulaflı Kek

1 Std.

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50 Min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 Min

Çilekli Yulaf Lapası

Çilekli Yulaf Lapası

20 Min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 Min