Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 22 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 24 Std. 10 Min

4 porsiyon

Zutaten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalorien 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Fett 24.4 g

Ballaststoff 11.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Elmalı Tatlılar 7 Rezepte
Türkei

Vegan Tarifler 20 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Vişne ve Badem Ezmeli Muffinler

1 Std. 15 Min

Kayısı Topu

20 Min

Frambuaz Soslu Kaju Panna Cotta (vegan)

3 Std. 20 Min

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

1 Std. 5 Min

Doğranmış karışık taze otlar

10 Min

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

3 Std. 45 Min

Mango ve Acı Biberli İçecek

10 Min

Orman Meyveli Soğuk Tatlı

10 Min

Kepekli Pirinç Salatası

40 Min

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10 Min

Falafel

1 Std. 25 Min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 Min