Geräte & Zubehör
Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std.
6 portions
Zutaten
-
125 g de farine de froment, (en magasin bio)125 g de farine de blé khorasan (en magasin bio)
-
4 pincées de sel
-
2 œufs
-
500 g de lait fermenté
-
10 g de beurre fondu, pour la crêpière
-
100 g d'eau
-
40 g de champignons noirs déshydratés (au rayon produits exotiques)
-
2 gousses d'ail de petite taille
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de crevettes crues, décortiquées surgelées
-
300 g de lait de coco
-
8 feuilles de basilic thaï frais (en épicerie asiatique)
-
½ c. à café de curry en poudre
-
du poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
22 g
Kalorien
1510 kJ /
361 kcal
Fett
19 g
Kohlenhydrate
22 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix® n°14
68 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Graines de pavot moulues
5min
Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (100 g)
5min
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10min
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10min
Viande hachée
35min
Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
5min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Crêpes aux clémentines
2h
Poke bowl vert
1h
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3h 10min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min