Cailles tandoori, riz à la mangue

Cailles tandoori, riz à la mangue

3.7 3 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 13 Std. 10 Min

4 portions

Zutaten

La veille

125 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe d'épices tandoori
3 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre
sel
4 cailles désossées (demandez à votre boucher)

Le jour même

240 g de riz thaï
1000 g d'eau
½ c. à café de sel
60 g d'amandes effilées
1 c. à soupe d'huile de colza
100 g de mangue pelée et coupée en cubes de 2 cm de côté
poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 27 g

Kalorien 2228 kJ / 530 kcal

Fett 31 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix n°8 69 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Côtelettes d'agneau à la crème

3 Std.

Sandre en croûte de café

30 Min

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1 Std. 30 Min

Brochettes merguez-abricot

50 Min

Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental

50 Min

Artichauts marinés à l'italienne

12 Std.

Mafé au poisson

1 Std. 5 Min

Poulet yassa

12 Std.

Chantilly au clou de girofle

20 Min

Tajine de veau aux coings

1 Std. 10 Min

Couscous marocain

50 Min

Souris d'agneau à l'orange et aux épices

1 Std. 40 Min