Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

18 adet

Zutaten

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (optional)
1 tk
tuz
¼ tk

Nährwerte pro 1 adet

Kalorien 120 kcal / 502 kJ

Protein 4 g

Fett 7 g

Kohlenhydrate 10 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Natrium 52 mg

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Türkei

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