Porridge

4.6 695 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

rolled oats
160 g
full cream milk
480 g
water
380 g
sea salt (optional)
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 83.1 mg

Protein 8.5 g

Kalorien 968.5 kJ / 230.5 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 27.2 g

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