Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Leche de nueces
- 90 g de nuez de la India
- 4 dátiles, sin semilla
-
30
g de coco rallado sin azúcar
oder 30 g de hojuelas de coco natural - 2 cditas de extracto de vainilla natural (optional)
- 150 g de cubitos de hielo, o al gusto
- 1000 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 receta completa
- Kalorien
- 3544.8 kJ / 844 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 54.7 g
- Fett
- 62 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 25.2 g
- Ballaststoff
- 7.4 g
- Natrium
- 304 mg
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